MASSAGE POUR SPORTIFS

ce massage est axé sur les chaines musculaires, il se compose principalement de pression, de lissage, de frictions transversales, de pétrissage et de mobilisations articulaires.

Ce massage sera profond, lent et appuyé si il s'agit de réduire des douleurs, dissoudre des "nœuds musculaires", prévenir des blessures ou "récupérer" après un effort physique;

il sera plus rapide, superficiel et stimulant si il est quelques jours à quelques heures avant un objectif sportif.

Vous devrez apporter un drap de bain pour mettre sur le tapis de massage et une serviette de bain pour mettre sur vous pendant le soin;

ce soin se pratique sur peau nue avec de l'huile bio et des huiles essentielles.